اخبار > سلامتی حکایتی دارد

10 ترفند برای خوب شدن حالتون وقتیکه احساس خستگی می کنید:

_پانزده دقیقه عمیق چرت بزنید
_صاف بشینید و قوز نکنید
_یه فیلم طنز ببینید و بلند بلند بخندید
_دارچین بو کنید
_ده دقیقه چشماتونو ببندین و زیر افتاب بشینید
_لیمو بخورید
_کف پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین
_بادام بخورید

#سالم_زندگی_کنیم

#دکتر_علی_ناجی