اخبار > سلامتی حکایتی دارد

آیا می دانستید ....؟؟؟؟!!!
🔰منابع غذایی برای چاق شدن🔰

🅰️ منابع گیاهی👇

آرد
ماکارونی
برنج
حبوبات
سیب زمینی
غلات
جو
ذرت بو داده ( پاپ کورن )

🅱️ منابع حیوانی👇
گوشت
جگر
غذاهای دریایی
شیر
تخم مرغ

🆎 میوه ها👇
سیب
هندوانه
طالبی
موز

#دکتر_علی_ناجی