چاپ        ارسال به دوست

بهترین ساعت خواب









#علمی

بهترین ساعت خواب ، ساعات قبل از ۱۲ شب هست ، هر یک ساعت خواب قبل از ۱۲ شب از نظر مقدار انرژی که به فرد می دهد ، برابر چهار ساعت خواب بعد از ۱۲ شب است ، بهترین ساعت پیشنهادی خواب ، حداکثر راس ساعت ۲۲:۳۰ می باشد .

#دکتر_علی_ناجی

#سالم_زندگی_کنیم


٢٣:٢٤ - يکشنبه ١٦ تير ١٣٩٨    /    شماره : ٧٣٨    /    تعداد نمایش : ٩٣٦


نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 

خروج